おこもり生活が続く中、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

新型コロナウイルスの影響で、リモートワークの導入や不要不急の外出を控えるなど、私たちの生活スタイルは大きく変化しています。

おこもり生活の影響で運動量が減り、お通じの回数が減った、便秘になった、という人が増えています。

そこで今日はお通じに良いレシピをご紹介したいと思います。