
ドライフルーツとナッツの風味を凝縮「ブリスボール」
おうちで簡単、健康スイーツレシピ


自粛のゴールデンウィーク おうち時間を大切に
皆様、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。
コロナウイルス感染拡大により、自宅での時間を過ごしている方が多いのではないでしょうか。
今日はゴールデンウィーク企画としまして、おうちで簡単に作れて免疫力アップ!
玄米酵素を使用したスイーツのレシピをご紹介します。
ドライフルーツとナッツの風味を凝縮「ブリスボール」
ブリスボールは、No Sugar(砂糖なし)、No Gluten(小麦粉なし)、No Additives(添加物なし)を基本とし、
ドライフルーツやナッツなどの自然素材を使った、ギルトフリーな(罪悪感を感じない)スイーツです。セレブの間でも大流行とのこと。
●ナッツ(アーモンド、くるみ、カシューナッツなど):30g
●レーズン:30g
【B】
●ココアパウダー:大さじ1/2~
●水分(豆乳、ブランデーなど):小さじ1~
●塩:少々
●玄米酵素ハイ・ゲンキ(お好みの種類):1~2袋
●周りにまぶす粉(抹茶、すりごま、ココナッツパウダー、野菜パウダーなど):適量
-作り方-
(フードプロセッサーがあれば、AとBを一緒に、均一になるまで混ぜる)
~玄米酵素メルマガより~
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玄米酵素|ハイ・ゲンキ
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玄米酵素ハイ・ゲンキは、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた、消化のよい健康補助食品です(^^)/
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